Όταν φοβόμαστε την αποτυχία, φοβόμαστε να τολμήσουμε κάτι καινούργιο ή να αλλάξουμε την κατάστασή μας με φόβο μην αποτύχουμε. Πάντα όταν ο φόβος της αποτυχίας είναι έντονος θα βρίσκουμε περισσότερη άνεση και θαλπωρή στο σημείο το οποίο βρισκόμαστε σε σχέση με το σημείο το οποίο θέλουμε να πάμε. Η ζώνη άνεσης είναι πολύ οικεία, νιώθουμε άνετα και ξέρουμε πως να τη διαχειριστούμε, έστω κι αν είναι δεισλειτουργική ενώ το άγνωστο είναι κάτι πάρα πολύ τρομακτικό.
Όμως ο φόβος της αποτυχίας δε θα φύγει ποτέ. Η δική μας δουλειά είναι να τον αποδεχτούμε και να μάθουμε να λειτουργούμε με αυτόν και όχι να προσπαθούμε να τον εξαλείψουμε.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις λοιπόν είναι να τον αναγνωρίσεις κι έπειτα να χτίσεις μία καινούργια ταυτότητα. Η νέα ταυτότητα είναι του ανθρώπου που τολμάει. Του ανθρώπου που νιώθει τον φόβο της αποτυχίας, που βιώνει τα συμπτώματα του φόβου και παρόλα αυτά κάνει αυτό που είναι να κάνει. Δεν είναι πάντα εύκολο ούτε η ταυτότητα αυτή θα χτιστεί γρήγορα. Αν όμως μπω στη διαδικασία να χτίσω αυτή τη νέα ταυτότητα την επόμενη φορά που θα βρεθώ σε μία κατάσταση που θα σκεφτώ αν πρέπει να τολμήσω ή όχι ξέρω ποια είναι η απάντησή μου.
Ο φόβος της αποτυχίας δε θα πάψει ποτέ να υπάρχει. Ο φόβος προς το άγνωστο θα είναι πάντα εκεί. Η ερμηνεία όμως που δίνουμε και η ταυτότητα που χτίζουμε είναι αυτά που θα κάνουν τη διαφορά.
Θέλεις να μάθεις περισσότερα για την ψυχική ανθεκτικότητα;
Ακολούθησέ με στα κοινωνικά μου δίκτυα (Facebook & Instagram) για να μην χάνεις το καθημερινό μου περιεχόμενο γύρω από θέματα σχέσεων, αυτοβελτίωσης και προσωπικής ανάπτυξης.
Και φυσικά, μη ξεχάσεις να κάνεις εγγραφή στo newsletter μου, για να διαβάζεις πρώτη/ος τα νέα μου άρθρα και να έχεις προτεραιότητα στα καινούργια μου workshops και μαθήματα!
Χρησιμοποιούμε cookies για να εξατομικεύσουμε περιεχόμενο και διαφημίσεις, να παρέχουμε λειτουργίες κοινωνικών μέσων και να αναλύουμε την επισκεψιμότητά μας. Μοιραζόμαστε επίσης πληροφορίες σχετικά με τη χρήση του ιστότοπού μας με τους συνεργάτες μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τη διαφήμιση και την ανάλυση, οι οποίοι ενδέχεται να τις συνδυάσουν με άλλες πληροφορίες που τους έχετε παράσχει ή που έχουν συλλέξει από τη χρήση των υπηρεσιών τους από εσάς. Διαβάστε Περισσότερα